Megkezdte a felkészülést Székesfehérvár városa a nyári kánikulára, a hőségriasztások elrendelése alatti időszakokra. Az intézkedésekről Laczi Zoltánt, a Polgármesteri Hivatal közbiztonsági referensét kérdeztük, aki kiemelte: a hőségriasztások időszakában vízosztás helyett az ivókutak kerülnek megnyitásra, így több helyszínen lesz vízvételi lehetőség a fehérvári lakosság és a városban tartózkodók számára. A kijelölt ivókutakat, illetve a klimatizált épületeket bárki igénybe veheti. Emellett számos ajánlást is megfogalmaztak a szakemberek, amelyeket javasolnak betartani kánikula esetén.

A hőségriasztás idejére javasolják, hogy a lakosság és a városban tartózkodók vegyék igénybe a székesfehérvári közkutak vízvételi lehetőségeit. Ivásra alkalmas szerkezeteket szereltek fel az alábbi helyszíneken található tűzcsapokra:

― Béke tér, Vasútállomás (autóbuszkijáratnál)
― Prohászka O. utca – Kaszap I. utca sarok
― Petőfi S. utca – Kossuth L. utca sarok
― Várkörút – Watthay utca sarok (Brunszvik óvodánál)
― Piac tér – Liszt F. utca sarok

Ugyancsak bárki igénybe veheti a klimatizált, illetve hűvös helyiségeket, vagyis az Alba Plazát, az autóbusz-pályaudvar várótermét és a Fehér Palota üzletközpontot.

Az alábbiakban fontos tudnivalók, hasznos iránymutatások olvashatóak a hőség hatásairól és arról, hogy mit lehet, illetve kell tennünk extrém meleg idején:

A hőhullám élettani hatásai: a hő stresszt, napszúrást és hőgutát okoz.

Különösen a betegek, a 0-14 éves korú gyermekek és az idősebb korosztály kerülje a szabadban tartózkodást és dolgozást, illetve tartózkodjanak minél többet árnyékban vagy hűvös/klimatizált helyiségben.

Bőrtípusának megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kenje be bőrét!

Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védje magát és gyermekét!

Ha kánikulában a szabadban sportol, gyakran hűtse magát és fogyasszon legalább 4 liter folyadékot!

A 65 évnél idősebbek, fogyatékosok, vagy különösen a szívbetegségekben és magasvérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz! Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, azaz a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon!

Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!

Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a bevásárlást!

Ha van elektromos ventilátora, használja a nagy melegben! Töltsön 1-2 órát légkondicionált helyiségben! Lehetőleg éjjel szellőztessen!

Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel, akár többször is!

Ne igyon kávét, alkohol tartalmú italokat, magas koffein- és cukortartalmú szénsavas üdítőt!

Javasolt víz, ásványvíz, tea, paradicsomlé, aludttej, kefir, joghurt, levesek fogyasztása!

Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk! Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!

Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!

(ÖKK)