Régóta sokan hangoztatják, hogy ha igazán kemény lesz a tél, ha sok a fagyos nap, akkor az nekünk nagyon jó, mert a hideg elpusztítja a kártékony rovarokat, rágcsálókat, s a vírusok terjedését is jól akadályozza. Mivel a mostaninál keményebb hideg nemigen volt az elmúlt évtizedekben sem, jogos a kérdés: vajon valóban ilyen sok haszna lesz ennek a borzasztó hidegnek? A válasz: részben. A nyári kullancsinvázió és a darazsak ellen hatásos, ugyanakkor a patkányok, poloskák, és az egyre csak terjedő, csípős harlekinkaticák invázója ellen még ez az extrém hideg sem elegendő.

Bővebben: Poloskának jó, kullancsnak nem

Első alkalommal szerveznek Fitness-napot a székesfehérvári R-Gym konditeremben (Fecskepart 5.). A szervezők minden érdeklődőt szeretettel várnak január 8-án, vasárnap reggel 09.00 órától, hogy együtt valósítsák meg kitűzött céljaikat, legyen szó életmódváltásról, fogyásról, szálkásításról, egészségről, önbizalomról. A program keretében a legváltozatosabb mozgásformákat biztosítják a sportolni vágyónak. Lesz deepWork, Hot Iron, TRX, HardFit, KamiBo és SpinRacing is, Földi Viktória meditációra vár mindenkit „Találd meg Önmagad!” címmel, míg Veréb András „Hogyan lépjünk ki a rutin fogságából?” címmel tart érdekes előadást.

Bővebben: Fogyástól szálkásításig, vasárnap

Félrelépő partnert rajtakapni nem is olyan egyszerű, mintahogyan azt gondolják, mivel a megcsaló nők 15%-a, házasságtörő férfiak pedig 18% -a bukott le valaha is, egy friss felmérési minta szerint. Ezen kívül csupán 30%-a a megcsaló férfiaknak és nőknek hiszi, hogy partnerük gyanús volt, amikor hazaérkezett egy légyottról a szeretőjétől. A felmérés, melyet Victoria Milan – végzett, egy társkereső oldal házas és együtt élők számára – megkérdezte 5,780 aktív tagját, hogyan reagálnának, ha rájönnének, hogy megcsaláson kapták őket, és melyek az első ’tíz jelei a megcsalónak’ egy randi után a szeretőjével.

Bővebben: Tíz jel, hogy a házastársad megcsal

Aki jártas egy kicsit a koreai és a japán konyha ízvilágában, annak bizonyára nem hangzik ismeretlenül e két nép nemzeti étele (kimchi és nattó), amelyek elkészítéséhez elengedhetetlen a fermentálás ismerete és alkalmazása. Ezzel az erjesztési módszerrel készülnek egyébként a kefirek, joghurtok, tejfölök is. Sőt, a söröket, borokat sem élvezhetnénk e kémiai folyamat igénybevétele nélkül!

Bővebben: Fermentáljunk kimchit vagy nattót!

Szorongást csökkentő alternatív mozgásformákra lenne szükség a testnevelésórákon, hogy ezzel is csökkentsék a gyermekek mindennapi lelki terheit. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy az iskolásokra nehezedő suli-stressz miatt már nem elég a hagyományos erősítés, szükség van a pedagógiai repertoár bővítésére. Prof. Dr. Bagdy Emőke ismert klinikai szakpszichológus szerint akár már heti egy órányi relaxáció is sokat jelenthet a túlterhelt környezetben, a jelenlegi iskolarendszer szerkezete azonban még nem elég rugalmas, és sajnos sokszor a szülők alaptalan félelmei is akadályozzák a diákok lelki egészségének megőrzését.

Bővebben: Relaxációs torna suli-stressz ellen?

8. oldal / 56

Szavazás

Mi a legfontosabb, amit magaddal vinnél egy lakatlan szigetre?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:
 
 

Kiemelt partnereink

FehervariHirek logo

Fonix logo

OKK logo

VelcompGarage mini

KNyKK logo

Velence logó

2018. április 20. péntek 20:24,
Tivadar napja van.

Időjárás

 
A weboldalt készítette Máté Gábor Főszerkesztő: Mátay Balázs, Kapcsolat: info@media24.hu. Admin: admin@media24.hu.