Persze baj csak akkor lesz, ha nem megfelelően van karbantartva, s, ha nem az optimális hőfokra állítod be! Léteznek akár halált okozó baktériumok is, amelyek kizárhatóak speciális és rendszeresen tisztított szűrő-alkatrészekkel. Ha rendszeresen ellenőrizteted a légkondit, és olyan hőfokra állítod be, ami nem sorolható a „túlzás” kategóriába, akkor nem kell aggódnod. Sok levegőben lévő baktérium kiszűrhető speciális szűrőkkel, úgyhogy a légkondi kifejezetten hasznos lehet allergia esetén – amellett, hogy a kánikula elöli menekülés egyik módjaként is kiváló.

Bővebben:Betegségeket okozhat a légkondi

Az idei, lassan csúcsosodó nyáron - eddig - nem kellett komoly, tartós hőhullámot átvészelnie szervezetünknek. Az előrejelzések alapján azonban augusztus végéig, szeptember elejéig 1-2 hőségriadós időszakra számítani kell. Az extrém hőhatás hatalmas, mondhatni, vészes nyomást gyakorol ránk, s bár egy-egy riasztás kiadásakor a szakemberek felsorolják azokat a teendőket, óvintézkedéseket, amelyek segítenek átvészelni az izzasztó időszakot, a tájékoztatás korántsem teljes, ráadásul az emberek zöme vagy figyelmen kívül hagyja az intelmeket, vagy meg sem hallgatja őket, így nem tudja, mitől fáj elviselhetetlenül a feje 38 fokban, s miért ég le csúnyán a bőre, holott ő „csak” bő fél órát fürdőzött a perzselő déli napsütésben.

Bővebben:Hőség-teszt: tudjuk mi a teendő?

A kettlebellt már a cári Oroszországban is használták az erőművészek és a súlyemelők. Az orosz különleges egységek tagjai is ezzel fejlesztették mindig gyorsaságukat, állóképességüket, erejüket, s az amerikai katonai és rendfenntartási elit eszköztárából sem hiányozhat a „füles golyó”. Hazánkban is megtalálható már a fegyveres testületeknél, s az élsportolók is bátran nyúlnak utána. Sőt, még te is formálhatod vele testedet!

Bővebben:Látványos fejlődés kettlebellel

Hatékony zsírégetésre vágysz? Erőfejlesztés, izomépítés a célod? Szeretnéd az állóképességedet is növelni? Akkor a kettlebell neked való sport! Na, de mi is az a kettlebell? Biztos láttál már az edzőtermekben, vagy a parkokban edző fitt emberek kezében egy olyan kerek vasgolyót, aminek füle van és vígan leng a levegőben. Nos, ez a kettlebell, amit girjának is hívnak.

Bővebben:Zsírégetés, erősítés? Kettlebell!

A málnának több részét is bátran felhasználhatjuk: a gyümölcsből készülhet bor, pálinka, likőr, desszertek, ránctalanító arcpakolás, a bokor levelei és hajtásai pedig nemcsak salátaként fogyaszthatóak, hanem a belőlük készült teának és tinktúrának számos gyógyhatása ismert. A málnának egyetlen olyan része sincs, ami mérgező volna, legyen szó vad, vagy nemesített változatról.

Bővebben:Málna és levele egyaránt kiváló

7. oldal / 64

Szavazás

Mi a legfontosabb, amit magaddal vinnél egy lakatlan szigetre?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:
 
 

Kiemelt partnereink

FehervariHirek logo

Fonix logo

OKK logo

KNyKK logo

Velence logó

2019. január 21. hétfő 12:15,
Ágnes napja van.

Időjárás

 
A weboldalt készítette Máté Gábor Főszerkesztő: Mátay Balázs, Kapcsolat: info@media24.hu. Admin: admin@media24.hu.