A teljesen hús és tejtermék-mentes étrend igen komoly lemondásokkal jár azok számára, akik korábban napi rendszerességgel fogyasztottak bármit, amihez kedvük szottyant. Azok viszont, akiknek sikerül az átállás, hamar felismerik és megtapasztalják a vegán életmód előnyeit. Edd Magad Egészségesre! Ezzel a címmel működik Koszti-Szegedi Mónika, alapvetően vegán életmódot előtérbe helyező oldala a Facebookon, aminek alapján mi is felkértük arra, hogy rendszeresen ossza meg tanácsait, észrevételeit, különlegesen egészséges ételeit olvasóinkkal. Íme a 4. heti penzum.

Bővebben: Edd Magad Egészségesre - 4.

A népi bölcsesség szerint addig jó a dinnye, amíg Lőrinc bele nem pisil a neve napján. Igen ám, de két Lőrinc nap is van a naptárban, ráadásul már el is múlt az egyik, és a dinnye még mindig nagyon finom! Melyik dátumot vegyük „igazinak”? S mit csináljunk a dinnyével, amíg el nem jön a következő fordulónap, ami elméletileg e finomság „romlását” jelzi?

Bővebben: Mi köze van Lőrincnek a dinnyéhez?

Nem könnyű egészségesen élni, táplálkozni. Hiába van számtalan előnye, kevesen hajlandóak megválni - szó szerint - a húsosfazéktól. Edd Magad Egészégesre! Ezzel a cimmel működik Koszti-Szegedi Mónika, alapvetően vegán életmódot előtérbe helyező oldala a Facebookon, aminek alapján mi is felkértük arra, hogy rendszeresen ossza meg tanácsait, észrevételeit, különlegesen egészséges ételeit olvasóinkkal. Íme a 3. heti adag.

Bővebben: Edd Magad Egészségesre - 3.

Rohanás a mindennapokban, idegeskedés, fáradtság, elmaradt feladatok, elveszett hobbi. Sokszor azt érezzük, az életünk egy mókuskerék, várjuk a hétvégét, a holnapot. Megfogadjuk, hogy többet alszunk, sportolunk, figyelünk magunkra, s ezentúl másként csináljuk. Végül mégis minden változatlan marad. De, hogyan tudnánk változtatni és feltöltődni, lendületet szerezni? Speciális testmozgással, a jóga különböző módozataival, pilátesszel, tánccal és fitnesszel. Forró Barbara diplomás szakedzőt, hatha és flow jóga oktatót kérdeztük a tökéletes testi, lelki feltöltődésről és a jógatípusokról.

Bővebben: Testi, lelki feltöltődés öngyógyítással

Ülök a szobában, ütöm a billentyűket, miközben folyik rólam a víz. Függönyök elhúzva, redőny leeresztve, de a szoba falán a hőmérő rendületlenül 32 fokot mutat, miközben kint 37 a „divat”, a városi betonrengetegben pedig a 40 fokot is eléri, sokszor meghaladja a hőmérséklet. Ma már megszokott nyári „járulék” a hőguta-közeli állapot, de nem volt ez mindig így. Én még emlékszem gyermekkorom szép, kiegyensúlyozott nyaraira, s nyilván nem vagyok ezzel egyedül.

Bővebben: Forróságra, viharokra hangolva

3. oldal / 54

Szavazás

Mi a legfontosabb, amit magaddal vinnél egy lakatlan szigetre?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:
 
 

Kiemelt partnereink

FehervariHirek logo

Fonix logo

OKK logo

VelcompGarage mini

KNyKK logo

Velence logó

2018. január 21. vasárnap 02:06,
Ágnes napja van.

Időjárás

 
A weboldalt készítette Máté Gábor Főszerkesztő: Mátay Balázs, Kapcsolat: info@media24.hu. Admin: admin@media24.hu.